A restrição alimentar auxilia na renovação celular, ou seja, ajuda na limpeza interna do organismo.
O
jejum intermitente tem sido bastante discutido ultimamente na internet e vem gerando muita polêmica, justamente por ser uma nova “moda”. Mas muito além de ser o assunto do momento, é uma prática válida e que deveria fazer parte da vida de muitas pessoas atualmente.
Por ser um assunto popularmente novo. muitos mitos foram gerados, mas já digo aqui que os argumentos a favor deste estilo de vida vem de estudos sérios e especialistas que investigam a fundo a questão.