Imortalidade física: isso é possível e desejável.

"Desde a minha primeira viagem à Índia em 1977, eu conheci mais de 8 iogues imortais cada um dos quais tem conservado seu corpo por pelo menos 300 anos."

Mahavatar Babaji foi revelado ao mundo pela primeira vez em 1946, na Autobiografia de um Iogue, por Paramahansa Yogananda. Segundo relatado nesse livro e em obras de outros autores que estiveram com Bábaji entre 1861 e 1935, ele é um mestre espiritual e avatar. Sua idade e o local de nascimento são desconhecidos. Mahavatar Bábaji transcendeu os limites temporais do corpo há séculos (talvez milênios), mantém-se no anonimato, acessível apenas a um seleto grupo de discípulos, e vive nas recônditas montanhas dos Himalaias, entre o Nepal e a Índia.

A sua missão tem sido a de dar assistência aos profetas na execução de tarefas específicas. Ele afirmou na presença de vários discípulos, ter dado a iniciação yogue a Shânkara, reorganizador da Ordem dos Swâmís, e a Kabir, famoso mestre medieval.

Por Leonard Orr

Uma mente que foi expandida por uma nova idéia nunca retornará ao seu tamanho original. Duas palavras comuns no vocabulário de todo mundo, quando combinadas em uma idéia, se tornam uma das mais poderosas idéias do universo. Física é uma palavra bem comum. Imortalidade também é uma palavra comum. Quando você as combina, você obtém a idéia da imortalidade física. Eu tenho exposto as pessoas à idéia da imortalidade física por mais de 30 anos.

Imortalidade física significa vitória sobre a morte física. Significa maestria do corpo e da mente. Nosso Espírito já é um mestre imortal. Este simples pensamento da imortalidade física nos faz perceber que embora a morte seja popular, ela não é inevitável. A morte física é opcional. A finalidade de Jesus Cristo foi nos ensinar isso. Mas Jesus não foi o primeiro nem o último ser humano a vencer a morte. A Bíblia Hebraica trata dos cinco principais seres humanos imortais: Elias, Moisés, Melquisedeque e Enoque. No começo da história da Bíblia, todos viviam entre 500 e 1000 anos. A Índia tem seus yogues imortais. Todos os continentes têm seus imortais favoritos, incluindo os nativos Americanos. Eu fiz deste o meu projeto de pesquisa favorito nos últimos 37 anos. Por que os Cristãos morrem? Por quê? Se Jesus morreu para nos salvar do pecado e da morte?

Os fundadores e os heróis e heroínas da maioria das religiões que dominaram a morte não tem um endereço físico no planeta terra. Quando eu soube dos iogues imortais que tinham um endereço físico, eu fiquei tão excitado que não podia esperar para encontrá-los. Desde a minha primeira viagem à Índia em 1977, eu conheci mais de 8 iogues imortais cada um dos quais tem conservado seu corpo por pelo menos 300 anos. As pessoas têm que ter pelo menos 300 anos para se qualificarem para a minha pesquisa. Eu sei de muitos outros ao quais ainda não tive a oportunidade de encontrar.
Eu encontrei vários que tinham mais de 2.000 anos. Estes são os iogues que tem mantido um endereço físico no planeta Terra por mais de 2.000 anos. Eu escrevi livros sobre dois deles: Babaji e Bhartriji. As pessoas muitas vezes me dizem que depois de assistirem uma palestra ou lerem um livro meu, em que a idéia da imortalidade física chamou a sua atenção, eles não puderam parar de pensar sobre o assunto por muitos anos. Faz tanto sentido. Como as pessoas puderam ser enganadas por tanto tempo pelo sistema de crenças de que a morte é inevitável?

A Oração Perfeita: Eu Sou Deus em Ação!

Boletim Urgente: Esta Lua Cheia de junho/2016, marca o fim das lições cármicas.

Dinâmica, ponto culminante da energia solar, esta lua cheia de 20 de junho, que coincide neste ano com o Solstício de Inverno, ilumina os reinos ocultos. Ela é chamade de estrela-raiz, pois ela marca o tempo do fim das lições cármicas. 

Tal qual um scanner, esta lua cheia extermina as ervas daninhas que atrapalham nossa evolução, para fortalecer aquelas que nos são úteis e sustentam o caminho da consciência e da sabedoria.

Não podemos fugir desta lua cheia, ao contrário, devemos nos alinhar e ficar bem centrados em nosso corpo. Porque ao mesmo tempo em que ela nos revela muita vezes talentos ocultos, ela provoca eventos repentinos ou inesperados, e nos pede para olhar além da materialidade.(Este não é um momento para adquirir bens.)

Esta lua cheia nos pede para abrir o 6º sentido, que é a intuição.

Nossa passagem sobre a Terra é efêmera e durante essa passagem, nossa missão é estar completamente devotados ao nosso caminho de Luz. Atravessamos esta lua cheia do mês de junho como uma morte solar, nos despedindo de velhos hábitos, nos conscientizando do quanto eram automáticos, para clarear, permitindo circular a nossa luz plena, abrindo espaço para a fertilidade de novos acontecimentos.

Esta lua cheia nos encoraja e tentar novas coisas, e se fixar em intenções muito claras. É preciso também evitar palavras francas demais, bruscas ou explosões emocionais.

Quando a vida nos oprime, é quando chegou o momento de romper com o passado, procurando não ficar bloqueado entre o velho e o renascimento... Este é o sinal que nossa consciência precisava para entender que somos seres em expansão. Chegou o tempo de unir nosso corpo cósmico, à nossa Luz mais profunda.

Tudo que é amarelo está privilegiado nessa lua cheia.

Fonte: https://ayungdari.wordpress.com/2016/06/19/bulletin-cosmique-pleine-lune-juin-2016/
Tradução: Mick Bernard

Chegou a hora de fazer sua Luz brilhar.

Saudações de Casa!

Queridos, vocês viajaram o Universo para obter certos atributos que vocês sempre carregaram para onde quer que fossem. Não importa o que fizessem, vocês levavam junto esses atributos. Vocês carregam esses diferentes fragmentos de Casa por muitas encarnações — não só na Terra, mas por todo o Universo nos diversos lugares em que têm participado de jogos..

Como um Barco no Oceano
Agora, torna-se essencial que vocês utilizem esses atributos de novo. É importante não só para vocês, como para o mundo todo. Vamos explicar. É muito simples ver que vocês estão se tornando capacitados enquanto sociedade novamente. Dizemos isso porque existiram sociedades com poder que trabalharam muito bem no Planeta Terra em tempos passados. Uma das mais bem-sucedidas existiu nos dias de Lemúria, e as coisas funcionavam sem regras. Mas como? Como todos se entendiam e assumiam responsabilidades? Naqueles tempos, era muito simples. Vocês se viam como um barco no oceano, e podiam fazer o que quisessem desde que estivessem conscientes e fossem responsáveis por tudo que era deixado como rastro atrás de si. Se vocês seguissem muito rápido, voltassem e criassem um rastro que acabasse afetando outros barcos, vocês, automaticamente, assumiam a responsabilidade por qualquer dano que seu caminho causasse. O que isso fazia era torná-los conscientes de que tinham um campo de energia ao seu redor, possibilitando o que nós chamamos de ‘abrir espaço para os outros deuses’. Quando essa conexão acontece, cria, naturalmente, o caminho da menor resistência em direção a qualquer meta que se pretenda alcançar. Quando vocês se acostumam com essa consciência, vocês se tornam hiperconscientes de todos os campos de energia e de como eles se interrelacionam. Isso pode ser usado de formas muito positivas. Pode-se dizer que vocês aprenderam a controlar as ondas e os rastros para criar algo positivo em sua realidade.
Até agora em sua evolução, foram pouquíssimas as sociedades com poder em que vocês podiam usar sempre esse conhecimento de modo consciente. Mas está acontecendo agora na Terra, e pela primeira vez é possível para vocês levarem vidas totalmente capacitadas como nunca antes. Isso significa ser capaz de capacitar as pessoas à sua volta, bem como seguir em direção à sua própria capacitação. Pode ser difícil desempenhar esses papéis, pois os humanos não estão acostumados a fazer isso. Estão acostumados a designar líderes e arranjar pessoas para tomar conta das coisas em seu lugar. Enquanto seguem as regras, vocês não têm que se preocupar com o que seu rastro ou campo de energia causa quando fica para trás. Isso está começando a mudar, o que representa uma nova oportunidade para cada um de vocês. É sobre isso que queremos falar hoje, pois é muito importante que vocês se vejam do jeito que nós os vemos evoluindo bem agora.

Elimine o stress e a ansiedade em 1 minuto.

Se você tende a sofrer com ansiedade e estresse, um pequeno truque de acupressão, feito em um ponto específico do corpo, pode garantir um resultado impressionante para sua saúde, de acordo com alguns especialistas. Esse ponto, localizado na região do peito é chamado de “sea of tranquility” (“mar de tranquilidade”), e é muito utilizado em sessões de acupressão e meditação.

Esse método é muito utilizado em tratamentos de medicina alternativa, que ajudam a reduzir dores e inflamações. Enquanto a acupuntura funciona através da inserção de agulhas em pontos específicos do corpo,  a acupressão aplica uma pressão nesses mesmos pontos, sem a utilização das agulhas.

Logo, essa região caracterizada como de tranquilidade é identificada como um dos sete pontos dos chakras, que, segundo a tradição Hindu, são centros de energia localizadas ao longo da coluna vertebral.

Introdução ao Ayurveda.

Todos que entram em contato com Yoga, Vedanta, meditação etc, em algum momento ouvem falar em Āyurveda, sobretudo nos doshas.

Existe muita informação na internet e nos livros, de forma que por ser um tema tão querido pelas pessoas, muitas informações imprecisas podem surgir.
Mas o que é realmente Āyurveda? O que são os dosas?
Neste post o professor e terapeuta Erick Schulz fala um pouco sobre essa ciência milenar, e nos convida a conhecer seu trabalho no Instituto Naradeva Shala, onde é diretor, em São Paulo. Eu, por outro lado, os convido a conhecer minha interpretação artística de cada dosha em forma de ilustração  (Daniela Navais)

A palavra Āyurveda em sânscrito é formada por duas partes: ayus = vida e veda = conhecimento. 

O Caraka Samhita, um dos mais antigos e principais textos do āyurveda, define ayus da seguinte forma: 

“O termo ayus é a combinação de corpo, órgãos dos sentidos, mente e alma” (Caraka Samhita, trad. Dash e Sharma, 2007: vol I, p 25)

Segundo esta definição Āyurveda é o conhecimento ou a ciência da vida e possui uma evolução e desenvolvimento de milhares de anos em toda a região onde hoje chamamos de Índia.

O Āyurveda afirma que tudo no universo é formado pelos 05 (cinco) elementos básicos da natureza, que é chamado em sânscrito de pancha maha bhuta (os cinco grandes elementos), são eles: espaço (akasha), ar (vayu), fogo (agni), água (jala) e terra (prithivi). 

O objetivo desta ciência é estudar as influências destes elementos na natureza e no ser humano, dentro desta filosofia o ser humano é um microcosmo do universo que é o macrocosmo. 

Os elementos se unem dois a dois para formar o que é chamado de dosha (“humores biológicos”) que atuam na nossa fisiologia assim como na forma dos desequilíbrios psicofísicos. 

Os elementos, espaço e ar, formam o que é chamado de dosha Vāta, fogo e água geram o dosha Pitta e água e terra formam o dosha Kapha. Podemos afirmar que os doshas são as expressões fisiológicas dos 05 elementos quando existe equilíbrio, porem quando ocorre uma desarmonia tornam-se suas expressões desequilibradas.

Cada um dos Doshas possuem qualidades (gunas) e são essas qualidades que conseguimos diferenciar cada um deles e dessa forma ou com esse olhar que analisamos cada ser humano, através de suas qualidades, e assim determinar a partir das gunas qual Dosha é predominante em cada pessoas e se existe ou não algum dosha em excesso.

Vale a pena ressaltar que todo ser humano possui todos os elementos e todos os doshas, mas o que nos torna únicos é que nunca encontraremos duas distribuições desses elementos e doshas iguais no planeta.

Vāta

O dosha Vāta, espaço e ar, é frio, leve, seco, móvel e rápido, atua principalmente nas funções excretória e nervosa. No tubo digestivo localiza-se no intestino grosso. Vāta desequilibrado ou patológico gera um quadro clínico relacionado ao aumento de espaço e ar (movimento) no nosso corpo físico: secura, frio, perda de peso, inquietação, gases, prisão de ventre, ansiedade, medos, depressão e insônia. Algumas doenças relacionadas ao dosha Vāta: fibromialgia, artrose, dores em geral, problemas de coluna, cefaléia, constipação, flatulência, colite, síndrome bipolar, doença de Parkinson, demência senil.

Pitta

O dosha Pitta, fogo e água, é quente, moderado e oleoso (úmido), atua principalmente na função metabólica e digestiva. No tubo digestivo localiza-se no estomago e duodeno (intestino delgado). Pitta desequilibrado ou patológico promove um quadro clínico relacionado ao aumento de fogo e água (calor e umidade) no nosso corpo físico: azia, queimação abdominal, fezes soltas, calor no corpo, aumento da sudorese (suor), pele sensível e vermelha, olhos vermelhos, irritabilidade e agressividade. Algumas doenças que podem estar relacionadas ao dosha Pitta: gastrite, ulcera digestiva, regurgitação, diarréia, hepatite, inflamações, acne, crises de fúria e ciúmes, enxaqueca e estresse exacerbado.

Kapha

O dosha Kapha, água e terra, é pesado, oleoso (úmido), frio e lento, atua na função estrutural e de lubrificação dos tecidos. Kapha desarmônico ou patológico gera um quadro clínico relacionado ao aumento de água e terra no nosso corpo físico: peso corporal aumentado, lentidão, preguiça, oleosidade, secreções, embotamento mental. As doenças que podem estar relacionadas ao dosha Kapha: obesidade, diabetes, aumento do colesterol, bronquite, sinusite, tosse com secreção, alergias respiratórias, lentidão em todas as funções físicas e mentais e apego exacerbado.

OBS: todos exemplos que colocamos acima descrevendo os doshas é meramente ilustrativo, essa analise deve ser feita individualmente.

Para tratarmos os nossos desequilíbrios temos que antes apontar o dosha que está em desarmonia e para isso ocorrer o profissionais precisam de uma formação com base nos princípios básicos e tradicionais do āyurveda, onde aprenderão a realizar o diagnostico ayurvédico e assim terão capacidade para definir o que é chamado de Prakrit (Dosha “original”) e Vikruti (Dosha em “desarmonia”).

Caso realmente existe um dosha em excesso é criado um plano de tratamento terapêutico para o cliente/paciência que pode envolver desde mudança na rotina, alimentação saudável, uso de ervas medicinais, massagens de diversos tipos até processos profundos de desintoxicação.

“Aquele que satisfaz-se diariamente com alimentos saudáveis e com atividades que discriminam (o bom e ruim em tudo e age sabiamente), que não é apegado  (demasiadamente) aos objetos dos sentidos, que desenvolve o ato da caridade, que considera todos como iguais (agindo com gentileza), com sinceridade, com perdão e mantendo a companhia de pessoas boas, torna-se livre de todas as doenças” (Vagbhata, Astanga Hrdayam, tradução de Murthy, 2007: vol I, p 52)

O āyurveda é muito mais do que uma medicina, filosofia ou pratica de bem estar, é um verdadeiro sistema védico que nos proporciona conhecer a ciência da vida nesse caso, nós mesmos.

Todos estão convidados a participar.

Namaskaram

Erick Schulz
Professor, Terapeuta e escritor de Āyurveda
Diretor do Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala.

Conheça as Plantas Adaptogênicas, máxima proteção contra o stress com efeitos notáveis de rejuvenescimento.

Adapta-o quê?

Adaptogênicos são um grupo exclusivo de ingredientes à base de plantas, utilizados para melhorar a saúde do seu sistema adrenal, o sistema que é responsável pela gestão de resposta hormonal do seu corpo ao estresse. Eles ajudam a fortalecer a resposta do corpo ao estresse e melhorar a sua capacidade de lidar com a ansiedade e combater a fadiga - lenta e suavemente, sem solavancos ou falhas. Eles são chamados Adaptogênicos devido à sua capacidade única de "adaptar" a sua função de acordo com as necessidades específicas do seu corpo. Embora os efeitos sejam inicialmente muito sutis, com o tempo se fazem sentir de maneira real e inegável.

Onde eles têm estado toda a minha vida?

Ao contrário das drogas farmacêuticas, Adaptogênicos não surgiram ontem. Na verdade, eles vem sendo utilizados há milênios na medicina ayurvédica, na chinesa e na indiana para aumentar a energia e resistência em face ao stress. Recentemente, vários estudos têm encontrado evidências para apoiar o que nós que atuamos no campo de bem-estar sustentável já sabíamos - que Adaptogênicos oferecem benefícios positivos -e são seguros para o uso a longo prazo. 

10 Plantas Adaptogênicas mais comuns:

# 1 - Ashwagandha (somnifera)

Componentes Ativos: - alcalóides como withanine, somnine, Tropina, lactonas esteróides (como withanolides), Withaferin A- (sugerido para ter anti-metastáticos).
Uso: - Alivia o estresse, alivia a fadiga, anti-inflamatório, calmante, para controlar a diabetes, aumentar a imunidade. Houve também casos do uso de Ashwagandha para tratar a tuberculose e até mesmo a doença de Parkinson. O uso de Ashwagandha como um sedativo como seu próprio nome científico diz pois é um "soporífero". O nome dessa espécie significa "indução ao sono", em latim.

# 2 - Rhodiola (Rhodiola rosea) 

Componentes Ativos:  - polifenóis como rosavina, tirosol, antioxidantes como ácido gálico, ácido clorogênico, O óleo essencial extraído do rizoma contém hidrocarbonetos monoterpenos e vários álcoois. 

Falun Gong- Um prática poderosa, perseguida pelo governo chines.

Falun Gong é uma prática física e espiritual para o cultivo do corpo e da mente, de modo a obter mais harmonia em seu próprio meio. Por que o governo chinês teme tanto a dissiminação dessa prática espiritual?

Promete-se a seus praticantes:

- Menos estresse, mais vitalidade e disposição;
- Saúde e bem-estar geral;
- Serenidade e paz de espirito;
- Virtude, sabedoria e iluminação.

"Os ensinamentos contidos em Falun Gong possuem profundos significados internos. Falun Gong ensina Verdade-BenevoLência-Tolerância. De uma perspectiva comum, Falun Gong ensina as pessoas a serem boas. Da perpectiva de níveis elevados, os ensinamentos de Falun Gong são um genuíno guia para o cultivo interior; uma verdadeira "escada" para a elevação do ser." http://www.falungongbrasil.net/


Por que Falun Gong está sendo perseguido pelo Partido Comunista Chinês?
Falun Gong surgiu em 1992 na China comunista e, em apenas 6 anos, já contava com mais de 100 milhões de praticantes. Tamanho crescimento e popularidade não fazia parte dos planos do PCC. Muito menos, o fato de Falun Gong ter se tornado mais popular que o PCC (com 60 milhões de filiados) e de que muitos membros do PCC estavam se tornando praticantes, inclusive pessoas de seu alto comando.Diante disto, o PCC fez o que sempre fez ao longo de sua história:

Auto-Investigação, a Ciência da Auto-Realização.

Sri Ramana Maharshi

De acordo com o Advaita Vedanta*, a ciência da auto-realização (o que chamamos de auto-investigação), requer uma abordagem diferente daquela das ciências envolvidas na descoberta das complexidades do Universo. Ambas as abordagens são similares, de uma forma em que a nossa consciência, com atenção concentrada e conhecimento, é usada como um instrumento de percepção para ganhar conhecimento.
        Ciências, envolvendo a exploração do universo e suas leis focalizam a atenção para fora a objetos percebidos (tempo, espaço, matéria, as leis do movimento, gravidade, massa, etc) para determinar sua natureza. Quando a atenção e a consciência estão focados em analisar, as relações entre os vários objetos, de acordo com leis universais, se torna claro. Isto é devido ao poder inerente da consciência em descobrir e dar a conhecer a si mesma qualquer coisa que chame a atenção para si. É assim que as ciências (Matemática, Física, Medicina, etc) avançam.
       No entanto, um limite teórico para a compreensão fenômenos objetivos está sempre presente, na medida em que os fenômenos observados baseiam-se sempre na própria natureza do observador. Não está claro como exatamente a relação entre o sujeito e o objeto, pode ser determinada cientificamente. Filosoficamente, isto é devido à dificuldade lógica de separar o sujeito do objeto, demonstrando a sua independência.

A Economia Espiritual.

Amit Goswami*

Tudo muda, pelo menos quanto ao conteúdo. Os negócios não são uma exceção. Em épocas anteriores, eles estavam relacionados com a agricultura; depois, veio a indústria; em seguida, a tecnologia; e agora, temos a alta tecnologia. Essa é uma mudança e tanto, bem como destacam vários autores, incluindo (e especialmente) Alvin Toffler. A questão que pretendo discutir aqui é se as práticas de negócios, ao longo dos anos, vêm refletindo uma evolução da consciência. Em outras palavras, podemos perceber uma evolução da nossa capacidade de processar significados na forma como os negócios mudaram nos últimos séculos? Eu acho que sim.

Nos velhos tempos, na Índia, os comerciantes eram separados numa casta chamada Vaishya. À casta Vaishya era permitido ir atrás do significado, mas tinha uma limitação: um indivíduo vaishya só podia fazê-lo dentro do contexto imposto pela classe superior, os Brahmins.

Amendoim. O salgadinho do bem.

Os Amendoins são grãos deliciosos e crocantes que são consumidos e amado por todos. São consumidos geralmente torrados, usados em salgados e doces, cozidos ou consumidos crus. A manteiga de Amendoim é amplamente utilizado como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e chocolates. O Amendoim é freqüentemente usados em uma infinidade de receitas. É uma castanha muito nutritiva, saudável e extremamente barata.  Por isso, vamos da uma olhada mais datalhada nesse alimento.



Benefícios Nutricionais de Amendoim: Os Amendoins são um alimento de excelente fonte de energia. Pois, Ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão. Ele contém alta quantidade de gorduras, principalmente-poliinsaturados e monoinsaturados. Além Disso, O Amendoim possuir pequena quantidade de proteínas, por outro Lado, Os Amendoins são ricos em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo.

Benefícios do Amendoim Para Coração: Os Amendoins são ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, prevenir doenças coronárias e melhorar o perfil lipídico no sangue. Os Amendoins também são ricos em antioxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento da placa e a acumulação de gordura nas paredes das artérias. ele também ajuda na prevenção de coagulação e endurecimento das paredes das artérias. Além disso, O Beta-sitoserol vulgarmente conhecido como SIT reduz a absorção de colesterol no sangue. Os Amendoins são ricos em Vitamina E, aminoácidos e resveratrol, que reduzem o risco de várias doenças do coração e derrames cardíacos. O resveratrol presente no Amendoim restringir a atividade da angiotensina, que comprime os vasos sanguíneos e eleva a pressão arterial.

A Respiração que Emagrece. (Update) com tradução.

Algumas grandes descobertas foram obra do acaso.
Por exemplo, a lei da gravidade foi descoberta, segundo se conta, quando Isaac descansava debaixo de uma árvore e uma maçã caiu sobre sua cabeça.
Ocorreu parecido com o ator japonês Miki Ryosuke.
Ele fez uma descoberta por acaso.
O ator garante que perdeu quase 13 quilos e 5 centímetros de cintura em apenas 7 semanas apenas respirando profundamente  alguns minutos por dia.

E o que é melhor: sem nenhum sacrifício físico e alimentar!

Ryosuke, 57 anos, afirma que os seguidores da dieta só precisam passar de 2 a 5 minutos por dia realizando respirações longas e, em seguida, expirar de forma agressiva. 
O inventor da dieta afirma tê-la descoberto por acaso, enquanto praticava técnicas de respiração, na tentativa de reduzir a sua dor nas costas. 
Depois de treinar essas técnicas, Ryosuke notou que estava perdendo peso.
E foi aí que teve o "estalo":  a solução para emagrecer rápido e sem grande esforço poderia ser aquela técnica.
Então o japonês elaborou, baseado na sua descoberta, os fundamentos da "dieta da respiração longa".

Para começar, ela deve ser feita em uma posição específica do corpo e, em seguida, inalar durante três segundos e depois expirar com vigor por sete segundos. 
Ryosuke afirma que os seguidores da dieta só precisam de dois minutos por dia para sentir a diferença.

O inventor da dieta da respiração diz que existem duas formas de segui-la.
A primeira envolve a contração das nádegas enquanto um pé deve ser colocado na frente do corpo e todo o peso deve ser jogado sobre o pé de trás. 
Nesta posição, a pessoa inala durante três segundos ao levantar os braços acima de sua cabeça. 
E, logo depois, deve expirar enquanto tensiona todos os músculos por sete segundos.

O segundo modo de praticar a técnica é ficar de pé enquanto aperta as nádegas e coloca uma mão sobre a barriga e a outra na parte inferior das costas.
A pessoa deve inspirar durante três segundos antes de expirar por mais sete segundos enquanto tensiona todos os seus músculos. 

O vídeo abaixo exibe uma demonstração dos dois modos:

Mensagens do Criador.

Recebidas por Jennifer Farley
http://oraclesandhealers.wordpress.com/

https://www.facebook.com/OraclesAndHealers
http://thecreatorwritings.wordpress.com/

Você normalmente se esquece de como ver além do superficial e menos importante. O Universo sempre lhe dirá o que descartar e o que continuar. Conexões são conexões: elas servem a um propósito na vida cotidiana, mas nunca lhe dão o que você verdadeiramente precisa. A satisfação da sua alma vem de relacionamentos com aqueles que você ama, aprecia e respeita - eles duram vidas. 

Criador (31 de julho de 2013)

O primeiro passo para a cura e o crescimento é conscientizar-se de que você têm criado tudo em sua existência no plano terreno. Bom, ruim ou indiferente: tudo é seu. Assuma! Cabe totalmente a você mudar ou deixar como está. O livre arbítrio sempre foi e sempre será seu. 

Criador (30 de julho de 2013)

Às vezes, trilhar seu plano terreno exige fé. Ao manter essa fé, todo movimento e toda respiração se tornam um ato de oração.

Criador (29 de julho de 2013)

Agora você sabe que sua existência no plano terreno pode ser fácil ou desafiadora, conforme sua escolha. Você ouviu isto por várias vezes. O que é preciso que você se lembre é de que o Universo tem fé inabalável em você e na sua capacidade de navegar pelas experiências às vezes tumultuadas que ocorrem. Veja-se como eu o vejo, meu amor, e tudo estará bem. 

Criador (28 de julho de 2013)

Em cada mulher reside uma Deusa linda e sapiente; em cada homem, um Guerreiro forte e capaz. Abraçar as qualidades que você já possui lhe dá a oportunidade de receber bem o outro em sua vida. O Equilíbrio Divino perfeito então é criado por dois inteiros formando um inteiro.

Criador (27 de julho de 2013)

Você não é separado como pensa. A interconectividade de tudo está ao seu redor. A espiga de trigo não cresce de um modo solitário: ondulando com a brisa junto a seus irmãos e irmãs de encontro ao céu, ela é alimentada pela água que cai dos céus e a terra em que ela cresce. Se um dos elementos faltar, ela não amadurece. Assim você deveria ver sua existência no plano terreno e tudo que ocorre nela. 

Criador (26 de julho de 2013)

Seres Indigo e Cristal.

As crianças índigo foram descritas pela primeira vez pela médium Nancy Ann Tappe. Ela enxerga as auras das pessoas e a partir de 1970 começou a enxergar nas crianças que atendia energias ou auras de cor azul índigo. Estas crianças possuíam características específicas, diferentes das crianças com auras de outras cores. 
Alguns citam que os índigos já estavam presentes neste planeta há mais tempo, antes mesmo dos anos 70. Mas raramente sobreviviam por muito tempo, porque o ambiente não lhes favorecia. Estariam encarnando dentro do século passado e cada geração teria características próprias porém semelhantes. Uma geração muito admirável destas é a que foi jovem nos anos 60. Nancy Ann Tappe disse que no final dos anos 90, quase 90% das crianças eram índigos.

Se estas pessoas começaram a surgir nesta época, então já são adultos que hoje tem entre 27 e 46 anos de idade. Ver "Adultos Índigos da Geração X".

51 Sintomas do Despertar Espiritual.

1. Mudança no padrão de sono.
Perturbações durante o sono, pés quentes, acordar duas ou três vezes durante a noite. Sentir-se cansado e com sono depois de acordar. Adormecer e acordar durante o dia. O Padrão de 3 Sonos, que acontece freqüentemente a muitas pessoas caracteriza-se por: dormir cerca de 2-3 horas, acordar, voltar a adormecer mais 2-3 horas, acordar de novo, voltar a adormecer mais 2-3 horas. Outras pessoas viram alterar-se as suas necessidades de sono, passando a dormir menos. Ultimamente, algumas pessoas sentem enormes ondas energéticas percorrendo o seu corpo a partir do coronário (centro energético no alto da cabeça). Estas ondas podem afetar o sono.
Conselho: Habitue-se. Pacifique-se com essa energia e não se preocupe se não dormir o suficiente (preocupação que, por vezes, pode causar mais insônia). Será capaz de suportar bem o dia se pensar que tem a quantidade certa do que necessita. Também pode pedir ao seu Eu Superior que, de vez em quando, lhe dê um intervalo para poder ter um sono reparador. Se, durante a noite, não conseguir adormecer, aproveite esse tempo para meditar, ler poesia, escrever o seu diário ou olhar para a Lua. O seu corpo ajustar-se-á ao novo padrão.

2. Atividade do chakra coronário (alto da cabeça).
Sensações de tilintar, comichão, formigamento e arrepios no couro cabeludo e/ou na coluna. Sensação de vibração energética no topo da cabeça, como se a energia jorrasse em chuveiro. Poderá sentir pressão na coroa, como se alguém estivesse a pressionar um dedo contra o centro da cabeça. Como referido no ponto 1, vivemos enormes carregamentos de energia através do chakra coronário. Podemos sentir uma pressão mais generalizada, como se a cabeça estivesse dentro dum aparelho muito suave.
Conselho: Não se assuste. Trata-se da abertura do chakra da coroa. Tais sensações dizem-lhe que você está aberto a receber a energia divina.

3. Repentinas ondas de emoção.
Choro convulsivo. Inesperadamente, sente-se zangado, deprimido, triste ou muito infeliz à mínima provocação. Emoções à solta. Muitas vezes a pressão ou as emoções congestionadas são sentidas no chakra do coração (no centro do peito), o que não deve ser confundido com o coração, localizado à esquerda do chakra do coração.
Conselho: Aceite os seus sentimentos como surgem, abençoe-os e deixe-os partir. Sinta a conteúdo emocional da energia no chakra do coração. Expanda-a para todos os seus campos e respire profundamente, desde o umbigo até a parte superior do peito. Sinta a emoção e deixe-a evaporar-se. Não dirija as emoções para ninguém. Você está limpando o passado. Se necessitar de ajuda, diga em voz alta que pretende largar todo esse velho material e peça ajuda ao seu Eu Superior. Também pode pedir aos Anjos da Graça (energia branco cristal) que o ajudem a soltar estas emoções, fácil e suavemente. Agradeça por o seu corpo estar soltando estas emoções, não as retendo dentro de si, o que poderia provocar danos. Uma das nossas fontes sugere que a depressão está ligada às relações de «deixar ficar como está», de relações pessoais, profissionais, etc. que já não servem nem a nós, nem às nossas freqüências.

Campos Morfogenéticos e Egrégoras.

A hipótese dos campos morfogenéticos foi formulada por Rupert Sheldrake. Segundo o holismo, os campos morfogenéticos são a memória coletiva a qual recorre cada membro da espécie e para a qual cada um deles contribui.

“Morfo vem da palavra grega morphe que significa forma. O campos morfogenéticos são campos de forma; padrões ou estruturas de ordem. Estes campos organizam não só os campos de organismos vivos mas também de cristais e moléculas. Cada tipo de molécula, cada proteína por exemplo, tem o seu próprio campo mórfico -a hemoglobina , um campo de insulina, etc. De um mesmo modo cada tipo de cristal, cada tipo de organismo, cada tipo de instinto ou padrão de comportamento tem seu campo mórfico. Estes campos são os que ordenam a natureza. Há muitos tipos de campos porque há muitos tipos de coisas e padrões dentro da natureza…”
Os campos morfogenéticos ou campos mórficos são campos que levam informações, não energia , e são utilizáveis através do espaço e do tempo sem perda alguma de intensidade depois tido sido criado. Eles são campos não físicos que exercem influência sobre sistemas que apresentam algum tipo de organização inerente. ”

Os campos morfogenéticos agem sobre a matéria impondo padrões restritivos em processos de energia cujos resultados são incertos ou probabilísticos. Os Campos Mórficos funcionam modificando eventos probabilísticos . Quase toda a natureza é inerentemente caótica. Não é rigidamente determinada. Os Campos Mórficos funcionam modificando a probabilidade de eventos puramente aleatórios. Em vez de um grande aleatoriedade, de algum modo eles enfocam isto, de forma que certas coisas acontecem em vez de outras. É deste modo como eu acredito que eles funcionam.
“Campos mórficos são laços afetivos entre pessoas, grupos de animais – como bandos de pássaros, cães, gatos, peixes – e entre pessoas e animais. Não é uma coisa fisiológica, mas afetiva. São afinidades que surgem entre os animais e as pessoas com quem eles convivem. Essas afinidades é que são responsáveis pela comunicação.”
Um campo morfogenético não é uma estrutura inalterável mas que muda ao mesmo tempo, que muda o sistema com o qual esta associado. O campo morfogenetico de uma samambaia tem a mesma estrutura que o os campos morfogenético de samambaias anteriores do mesmo tipo. Os campos morfogenéticos de todos os sistemas passados se fazem presentes para sistemas semelhantes e influenciam neles de forma acumulativa através do espaço e o tempo.
A palavra chave aqui é ” hábito “, sendo o fator que origina os campos morfogenéticos . Através dos hábitos os campos morfogenéticos vão variando sua estrutura dando causa deste modo às mudanças estruturais dos sistemas aos que estão associados. Segundo o cientista, os campos mórficos são estruturas que se estendem no espaço-tempo e moldam a forma e o comportamento de todos os sistemas do mundo material.

Guias Angélicos: - "Ninguém mais pode atrapalhar a sua realidade".

Hoje nós gostaríamos de nos concentrar sobre o tema da criação; particularmente o seu papel como um Ser Criador. Há um pouco de confusão em torno desse tema, quando se trata de co-criação e como outras pessoas podem participar de sua realidade. Por isso, é nossa intenção ajudar a esclarecer um pouco essa confusão.

Como agora você está bem consciente, você é o criador de sua realidade. Muitos de vocês gostam de escolher as partes das manifestações em que você é responsável e as que você não é. Vamos primeiro ser claros, ou você é o criador de tudo em sua realidade ou o criador de nada. Você não pode ser o criador de apenas uma parte dela, você não pode está apenas um pouco grávida. Você está, ou você não está e podemos assegurar-lhe que são os criadores de sua realidade. Agora, isso não quer dizer que você não co-cria com os outros em seu mundo, mas o que você experimenta e como você vê é inteiramente resultado do que você criou.

Os sete pilares da Matrix

"Ninguém é mais escravo do que aquele que se acha livre, sem sê-lo” ~ Goethe

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Contemporâneo, batizado, homem corporatizado e higienizado, raramente tem a oportunidade de questionar a sua identidade e quando ele faz, uma resposta típica poderia ser: “Eu sou gerente de produto de uma grande cadeia de varejo, casado com Betty, pai de Johnny, sou um democrata, fã dos Steelers e um luterano”.

Suas respostas demonstram não apenas suas crenças mas as muitas responsabilidades, regras e restrições a que ele está submetido, poucas delas foram negociadas se é que alguma foi, todas elas lhe foram impostas, no entanto ele ainda se considera livre.

Om Mani Padme Hum

Tradução:
Recebemos a Jóia da Consciência no Coração do Lótus.
(O Lótus é o chakra).

Significa:
Recebemos a Jóia da Consciência Divina, no centro do nosso chakra da coroa.

Avalokitesvara alcançou tão elevado grau de espiritualidade, como se tivesse subido a mais alta montanha. Destas alturas, estava para partir à planos ainda mais elevados, e distantes da terra, quando ouviu um gemido que vinha do inconsciente coletivo da humanidade.

O lamento por sua partida. Seu coração encheu-se de compaixão e Avalokitesvara prometeu ficar neste planeta trabalhando e servindo para evolução da humanidade. Este juramento bodhisatva, é feito por todos os Mestres que servem a Luz da Grande Fraternidade Branca. Eles deixam de seguir as sua evolução em planos superiores, para servir a Luz de seus irmãos ainda encarnados. Ao recitarmos o Mani Mantra, estamos penetrando a mesma roda metafísica que os Mestres Ascensos e não Ascensos da Grande Fraternidade Branca que estão constantemente empurrando - a Roda da Evolução Espiritual da humanidade. Este mantra tem sua origem na Índia e de lá foi para o Tibet. Os tibetanos não conseguiram entoá-lo da mesma forma, mudando sua pronuncia para: OM MANI PEME HUNG este é o mantra mais utilizado pelos budistas tibetanos. Qualquer pessoa pode entoá-lo. Estando feliz ou triste, ao entoar o "Mani Mantra", uma espontânea devoção surgirá em nossa mente e o grande caminho será fortemente realizado. O mantra OM MANI PADME HUM, é fácil de pronunciar e poderoso pois contém a essência de todo o ensinamento. Muito tem sido escrito sobre este mantra e é impressionante que apenas seis silabas possam atrair tanto comentário importante. De acordo com Dalai Lama, o propósito de recitar este mantra é transformar o corpo impuro de suas palavras e mente, no puro e louvado corpo, palavra e mente de um Buda. O som de cada silaba é visto como tendo uma forma paralela espiritual. Fazer o som de cada silaba portanto, é alinhar a si mesmo com aquela qualidade espiritual particular e para se identificar com isto. Existe também um grande numero de outros beneficio que resultam da repetição deste mantra, incluindo a produção do mérito e destruição do carma negativo.