Amendoim. O salgadinho do bem.

Os Amendoins são grãos deliciosos e crocantes que são consumidos e amado por todos. São consumidos geralmente torrados, usados em salgados e doces, cozidos ou consumidos crus. A manteiga de Amendoim é amplamente utilizado como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e chocolates. O Amendoim é freqüentemente usados em uma infinidade de receitas. É uma castanha muito nutritiva, saudável e extremamente barata.  Por isso, vamos da uma olhada mais datalhada nesse alimento.



Benefícios Nutricionais de Amendoim: Os Amendoins são um alimento de excelente fonte de energia. Pois, Ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão. Ele contém alta quantidade de gorduras, principalmente-poliinsaturados e monoinsaturados. Além Disso, O Amendoim possuir pequena quantidade de proteínas, por outro Lado, Os Amendoins são ricos em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo.

Benefícios do Amendoim Para Coração: Os Amendoins são ricos em ácidos graxos monoinsaturados. Estes ácidos graxos monoinsaturados ajudam na redução do mau colesterol, prevenir doenças coronárias e melhorar o perfil lipídico no sangue. Os Amendoins também são ricos em antioxidantes como o ácido oleico, que ajudam a melhora o fluxo sanguíneo e restringe o desenvolvimento da placa e a acumulação de gordura nas paredes das artérias. ele também ajuda na prevenção de coagulação e endurecimento das paredes das artérias. Além disso, O Beta-sitoserol vulgarmente conhecido como SIT reduz a absorção de colesterol no sangue. Os Amendoins são ricos em Vitamina E, aminoácidos e resveratrol, que reduzem o risco de várias doenças do coração e derrames cardíacos. O resveratrol presente no Amendoim restringir a atividade da angiotensina, que comprime os vasos sanguíneos e eleva a pressão arterial.

A Respiração que Emagrece. (Update) com tradução.

Algumas grandes descobertas foram obra do acaso.
Por exemplo, a lei da gravidade foi descoberta, segundo se conta, quando Isaac descansava debaixo de uma árvore e uma maçã caiu sobre sua cabeça.
Ocorreu parecido com o ator japonês Miki Ryosuke.
Ele fez uma descoberta por acaso.
O ator garante que perdeu quase 13 quilos e 5 centímetros de cintura em apenas 7 semanas apenas respirando profundamente  alguns minutos por dia.

E o que é melhor: sem nenhum sacrifício físico e alimentar!

Ryosuke, 57 anos, afirma que os seguidores da dieta só precisam passar de 2 a 5 minutos por dia realizando respirações longas e, em seguida, expirar de forma agressiva. 
O inventor da dieta afirma tê-la descoberto por acaso, enquanto praticava técnicas de respiração, na tentativa de reduzir a sua dor nas costas. 
Depois de treinar essas técnicas, Ryosuke notou que estava perdendo peso.
E foi aí que teve o "estalo":  a solução para emagrecer rápido e sem grande esforço poderia ser aquela técnica.
Então o japonês elaborou, baseado na sua descoberta, os fundamentos da "dieta da respiração longa".

Para começar, ela deve ser feita em uma posição específica do corpo e, em seguida, inalar durante três segundos e depois expirar com vigor por sete segundos. 
Ryosuke afirma que os seguidores da dieta só precisam de dois minutos por dia para sentir a diferença.

O inventor da dieta da respiração diz que existem duas formas de segui-la.
A primeira envolve a contração das nádegas enquanto um pé deve ser colocado na frente do corpo e todo o peso deve ser jogado sobre o pé de trás. 
Nesta posição, a pessoa inala durante três segundos ao levantar os braços acima de sua cabeça. 
E, logo depois, deve expirar enquanto tensiona todos os músculos por sete segundos.

O segundo modo de praticar a técnica é ficar de pé enquanto aperta as nádegas e coloca uma mão sobre a barriga e a outra na parte inferior das costas.
A pessoa deve inspirar durante três segundos antes de expirar por mais sete segundos enquanto tensiona todos os seus músculos. 

O vídeo abaixo exibe uma demonstração dos dois modos:

Mensagens do Criador.

Recebidas por Jennifer Farley
http://oraclesandhealers.wordpress.com/

https://www.facebook.com/OraclesAndHealers
http://thecreatorwritings.wordpress.com/

Você normalmente se esquece de como ver além do superficial e menos importante. O Universo sempre lhe dirá o que descartar e o que continuar. Conexões são conexões: elas servem a um propósito na vida cotidiana, mas nunca lhe dão o que você verdadeiramente precisa. A satisfação da sua alma vem de relacionamentos com aqueles que você ama, aprecia e respeita - eles duram vidas. 

Criador (31 de julho de 2013)

O primeiro passo para a cura e o crescimento é conscientizar-se de que você têm criado tudo em sua existência no plano terreno. Bom, ruim ou indiferente: tudo é seu. Assuma! Cabe totalmente a você mudar ou deixar como está. O livre arbítrio sempre foi e sempre será seu. 

Criador (30 de julho de 2013)

Às vezes, trilhar seu plano terreno exige fé. Ao manter essa fé, todo movimento e toda respiração se tornam um ato de oração.

Criador (29 de julho de 2013)

Agora você sabe que sua existência no plano terreno pode ser fácil ou desafiadora, conforme sua escolha. Você ouviu isto por várias vezes. O que é preciso que você se lembre é de que o Universo tem fé inabalável em você e na sua capacidade de navegar pelas experiências às vezes tumultuadas que ocorrem. Veja-se como eu o vejo, meu amor, e tudo estará bem. 

Criador (28 de julho de 2013)

Em cada mulher reside uma Deusa linda e sapiente; em cada homem, um Guerreiro forte e capaz. Abraçar as qualidades que você já possui lhe dá a oportunidade de receber bem o outro em sua vida. O Equilíbrio Divino perfeito então é criado por dois inteiros formando um inteiro.

Criador (27 de julho de 2013)

Você não é separado como pensa. A interconectividade de tudo está ao seu redor. A espiga de trigo não cresce de um modo solitário: ondulando com a brisa junto a seus irmãos e irmãs de encontro ao céu, ela é alimentada pela água que cai dos céus e a terra em que ela cresce. Se um dos elementos faltar, ela não amadurece. Assim você deveria ver sua existência no plano terreno e tudo que ocorre nela. 

Criador (26 de julho de 2013)

Seres Indigo e Cristal.

As crianças índigo foram descritas pela primeira vez pela médium Nancy Ann Tappe. Ela enxerga as auras das pessoas e a partir de 1970 começou a enxergar nas crianças que atendia energias ou auras de cor azul índigo. Estas crianças possuíam características específicas, diferentes das crianças com auras de outras cores. 
Alguns citam que os índigos já estavam presentes neste planeta há mais tempo, antes mesmo dos anos 70. Mas raramente sobreviviam por muito tempo, porque o ambiente não lhes favorecia. Estariam encarnando dentro do século passado e cada geração teria características próprias porém semelhantes. Uma geração muito admirável destas é a que foi jovem nos anos 60. Nancy Ann Tappe disse que no final dos anos 90, quase 90% das crianças eram índigos.

Se estas pessoas começaram a surgir nesta época, então já são adultos que hoje tem entre 27 e 46 anos de idade. Ver "Adultos Índigos da Geração X".

51 Sintomas do Despertar Espiritual.

1. Mudança no padrão de sono.
Perturbações durante o sono, pés quentes, acordar duas ou três vezes durante a noite. Sentir-se cansado e com sono depois de acordar. Adormecer e acordar durante o dia. O Padrão de 3 Sonos, que acontece freqüentemente a muitas pessoas caracteriza-se por: dormir cerca de 2-3 horas, acordar, voltar a adormecer mais 2-3 horas, acordar de novo, voltar a adormecer mais 2-3 horas. Outras pessoas viram alterar-se as suas necessidades de sono, passando a dormir menos. Ultimamente, algumas pessoas sentem enormes ondas energéticas percorrendo o seu corpo a partir do coronário (centro energético no alto da cabeça). Estas ondas podem afetar o sono.
Conselho: Habitue-se. Pacifique-se com essa energia e não se preocupe se não dormir o suficiente (preocupação que, por vezes, pode causar mais insônia). Será capaz de suportar bem o dia se pensar que tem a quantidade certa do que necessita. Também pode pedir ao seu Eu Superior que, de vez em quando, lhe dê um intervalo para poder ter um sono reparador. Se, durante a noite, não conseguir adormecer, aproveite esse tempo para meditar, ler poesia, escrever o seu diário ou olhar para a Lua. O seu corpo ajustar-se-á ao novo padrão.

2. Atividade do chakra coronário (alto da cabeça).
Sensações de tilintar, comichão, formigamento e arrepios no couro cabeludo e/ou na coluna. Sensação de vibração energética no topo da cabeça, como se a energia jorrasse em chuveiro. Poderá sentir pressão na coroa, como se alguém estivesse a pressionar um dedo contra o centro da cabeça. Como referido no ponto 1, vivemos enormes carregamentos de energia através do chakra coronário. Podemos sentir uma pressão mais generalizada, como se a cabeça estivesse dentro dum aparelho muito suave.
Conselho: Não se assuste. Trata-se da abertura do chakra da coroa. Tais sensações dizem-lhe que você está aberto a receber a energia divina.

3. Repentinas ondas de emoção.
Choro convulsivo. Inesperadamente, sente-se zangado, deprimido, triste ou muito infeliz à mínima provocação. Emoções à solta. Muitas vezes a pressão ou as emoções congestionadas são sentidas no chakra do coração (no centro do peito), o que não deve ser confundido com o coração, localizado à esquerda do chakra do coração.
Conselho: Aceite os seus sentimentos como surgem, abençoe-os e deixe-os partir. Sinta a conteúdo emocional da energia no chakra do coração. Expanda-a para todos os seus campos e respire profundamente, desde o umbigo até a parte superior do peito. Sinta a emoção e deixe-a evaporar-se. Não dirija as emoções para ninguém. Você está limpando o passado. Se necessitar de ajuda, diga em voz alta que pretende largar todo esse velho material e peça ajuda ao seu Eu Superior. Também pode pedir aos Anjos da Graça (energia branco cristal) que o ajudem a soltar estas emoções, fácil e suavemente. Agradeça por o seu corpo estar soltando estas emoções, não as retendo dentro de si, o que poderia provocar danos. Uma das nossas fontes sugere que a depressão está ligada às relações de «deixar ficar como está», de relações pessoais, profissionais, etc. que já não servem nem a nós, nem às nossas freqüências.

Campos Morfogenéticos e Egrégoras.

A hipótese dos campos morfogenéticos foi formulada por Rupert Sheldrake. Segundo o holismo, os campos morfogenéticos são a memória coletiva a qual recorre cada membro da espécie e para a qual cada um deles contribui.

“Morfo vem da palavra grega morphe que significa forma. O campos morfogenéticos são campos de forma; padrões ou estruturas de ordem. Estes campos organizam não só os campos de organismos vivos mas também de cristais e moléculas. Cada tipo de molécula, cada proteína por exemplo, tem o seu próprio campo mórfico -a hemoglobina , um campo de insulina, etc. De um mesmo modo cada tipo de cristal, cada tipo de organismo, cada tipo de instinto ou padrão de comportamento tem seu campo mórfico. Estes campos são os que ordenam a natureza. Há muitos tipos de campos porque há muitos tipos de coisas e padrões dentro da natureza…”
Os campos morfogenéticos ou campos mórficos são campos que levam informações, não energia , e são utilizáveis através do espaço e do tempo sem perda alguma de intensidade depois tido sido criado. Eles são campos não físicos que exercem influência sobre sistemas que apresentam algum tipo de organização inerente. ”

Os campos morfogenéticos agem sobre a matéria impondo padrões restritivos em processos de energia cujos resultados são incertos ou probabilísticos. Os Campos Mórficos funcionam modificando eventos probabilísticos . Quase toda a natureza é inerentemente caótica. Não é rigidamente determinada. Os Campos Mórficos funcionam modificando a probabilidade de eventos puramente aleatórios. Em vez de um grande aleatoriedade, de algum modo eles enfocam isto, de forma que certas coisas acontecem em vez de outras. É deste modo como eu acredito que eles funcionam.
“Campos mórficos são laços afetivos entre pessoas, grupos de animais – como bandos de pássaros, cães, gatos, peixes – e entre pessoas e animais. Não é uma coisa fisiológica, mas afetiva. São afinidades que surgem entre os animais e as pessoas com quem eles convivem. Essas afinidades é que são responsáveis pela comunicação.”
Um campo morfogenético não é uma estrutura inalterável mas que muda ao mesmo tempo, que muda o sistema com o qual esta associado. O campo morfogenetico de uma samambaia tem a mesma estrutura que o os campos morfogenético de samambaias anteriores do mesmo tipo. Os campos morfogenéticos de todos os sistemas passados se fazem presentes para sistemas semelhantes e influenciam neles de forma acumulativa através do espaço e o tempo.
A palavra chave aqui é ” hábito “, sendo o fator que origina os campos morfogenéticos . Através dos hábitos os campos morfogenéticos vão variando sua estrutura dando causa deste modo às mudanças estruturais dos sistemas aos que estão associados. Segundo o cientista, os campos mórficos são estruturas que se estendem no espaço-tempo e moldam a forma e o comportamento de todos os sistemas do mundo material.

Guias Angélicos: - "Ninguém mais pode atrapalhar a sua realidade".

Hoje nós gostaríamos de nos concentrar sobre o tema da criação; particularmente o seu papel como um Ser Criador. Há um pouco de confusão em torno desse tema, quando se trata de co-criação e como outras pessoas podem participar de sua realidade. Por isso, é nossa intenção ajudar a esclarecer um pouco essa confusão.

Como agora você está bem consciente, você é o criador de sua realidade. Muitos de vocês gostam de escolher as partes das manifestações em que você é responsável e as que você não é. Vamos primeiro ser claros, ou você é o criador de tudo em sua realidade ou o criador de nada. Você não pode ser o criador de apenas uma parte dela, você não pode está apenas um pouco grávida. Você está, ou você não está e podemos assegurar-lhe que são os criadores de sua realidade. Agora, isso não quer dizer que você não co-cria com os outros em seu mundo, mas o que você experimenta e como você vê é inteiramente resultado do que você criou.

Os sete pilares da Matrix

"Ninguém é mais escravo do que aquele que se acha livre, sem sê-lo” ~ Goethe

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Contemporâneo, batizado, homem corporatizado e higienizado, raramente tem a oportunidade de questionar a sua identidade e quando ele faz, uma resposta típica poderia ser: “Eu sou gerente de produto de uma grande cadeia de varejo, casado com Betty, pai de Johnny, sou um democrata, fã dos Steelers e um luterano”.

Suas respostas demonstram não apenas suas crenças mas as muitas responsabilidades, regras e restrições a que ele está submetido, poucas delas foram negociadas se é que alguma foi, todas elas lhe foram impostas, no entanto ele ainda se considera livre.

Om Mani Padme Hum

Tradução:
Recebemos a Jóia da Consciência no Coração do Lótus.
(O Lótus é o chakra).

Significa:
Recebemos a Jóia da Consciência Divina, no centro do nosso chakra da coroa.

Avalokitesvara alcançou tão elevado grau de espiritualidade, como se tivesse subido a mais alta montanha. Destas alturas, estava para partir à planos ainda mais elevados, e distantes da terra, quando ouviu um gemido que vinha do inconsciente coletivo da humanidade.

O lamento por sua partida. Seu coração encheu-se de compaixão e Avalokitesvara prometeu ficar neste planeta trabalhando e servindo para evolução da humanidade. Este juramento bodhisatva, é feito por todos os Mestres que servem a Luz da Grande Fraternidade Branca. Eles deixam de seguir as sua evolução em planos superiores, para servir a Luz de seus irmãos ainda encarnados. Ao recitarmos o Mani Mantra, estamos penetrando a mesma roda metafísica que os Mestres Ascensos e não Ascensos da Grande Fraternidade Branca que estão constantemente empurrando - a Roda da Evolução Espiritual da humanidade. Este mantra tem sua origem na Índia e de lá foi para o Tibet. Os tibetanos não conseguiram entoá-lo da mesma forma, mudando sua pronuncia para: OM MANI PEME HUNG este é o mantra mais utilizado pelos budistas tibetanos. Qualquer pessoa pode entoá-lo. Estando feliz ou triste, ao entoar o "Mani Mantra", uma espontânea devoção surgirá em nossa mente e o grande caminho será fortemente realizado. O mantra OM MANI PADME HUM, é fácil de pronunciar e poderoso pois contém a essência de todo o ensinamento. Muito tem sido escrito sobre este mantra e é impressionante que apenas seis silabas possam atrair tanto comentário importante. De acordo com Dalai Lama, o propósito de recitar este mantra é transformar o corpo impuro de suas palavras e mente, no puro e louvado corpo, palavra e mente de um Buda. O som de cada silaba é visto como tendo uma forma paralela espiritual. Fazer o som de cada silaba portanto, é alinhar a si mesmo com aquela qualidade espiritual particular e para se identificar com isto. Existe também um grande numero de outros beneficio que resultam da repetição deste mantra, incluindo a produção do mérito e destruição do carma negativo.

A Contagem do Ômer - 24/04 a 12/06: Meditações da Kabbalah para cada dia.

Por Jane Ribeiro

A Contagem do Ômer é o período de 49 dias entre Pessach e Shavuot. Contamos 'cada dia' por sete semanas e na última noite ficamos acordados a noite inteira para recebermos o Sefer Torá. Contam-se os dias e as semanas durante o desenrolar do serviço religioso habitual, como preparação para o dia de Shavuot, que também é conhecido como o dia das primeira colheitas de frutas. 

Cada uma das sete semanas representa uma Sefirá diferente na Árvore da Vida, começando por Chessed e terminando com Malchut. Cada dia da semana também é representado por sua própria Sefirá.

Tradicionalmente, Shavuot é celebrado como o dia em que Moisés recebeu a Torá no Monte Sinai. Devido ao fato da Torá ser considerada como uma doação recebida para nos ajudar a atingir uma conscientização mais elevada, e ser considerada pelos cabalistas como um projeto da Criação, os místicos explicam a contagem dos quarenta e nove dias do Omer como sendo um período no qual nos preparamos para estarmos prontos para receber a luz da Torá.

Roteiro diário

1a. SEMANA / CHESSED - GENEROSIDADE

A Sagrada Flor de Lótus

A flor de Lótus é venerada na Índia e no Japão, e Oráculo disse que essa era a flor símbolo da espiritualidade; a mais admirada de todas, do "lado de lá", por suas qualidades. 

A semente de Lótus pode, por exemplo, ficar mais 5.000 anos sem água, somente esperando a condição ideal de umidade pra germinar. Ela nasce na lama e só se abre quando atinge a superfície, onde só então mostra suas luminosas e imaculadas pétalas, que são autolimpantes, isto é, têm a propriedade de repelir microrganismos e poeiras. É também a única planta que regula seu calor interno, mantendo-o por volta de 35º, a mesma temperatura do corpo humano. O botão da flor tem a forma de um coração, e suas pétalas não caem quando a flor morre, apenas secam. Assim, para os Chineses, o passado, o presente e o futuro estão simbolizados, respectivamente, pela flor seca, pela flor aberta e pela semente que irá germinar.

Revelações Urgentes ao Povo Brasileiro.

A Bandeira Brasileira é um código sagrado trazido a esta Nação pelas Forças da Luz.

EL MORYA

Mensagem canalizada por 

Nisete Machado

Amados filhos da Luz, Eu Sou El Morya em vós, atuando através de vós como um representante da Grande Fraternidade Branca, responsável espiritual pela reestruturação política de vosso País, inspirando-os através dos céus de Brasilia, venho para trazer a vocês uma importante revelação.

TAO - A Sabedoria do Silêncio Interno.

Pense no que vai dizer antes de abrir a boca.

Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra, deixa sair uma parte do seu Chi (energia). Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia.

Nunca faça promessas que não possa cumprir.

Não se queixe, nem utilize palavras que projectem imagens negativas, porque se reproduzirá ao seu redor tudo o que tenha fabricado com as suas palavras carregadas de Chi.

Chaves para a Abundância - Uma mensagem de Deus.

Uma mensagem de Deus
canalizada por Yael e Doug Powell

Amados, Eu chego até vocês. 
Eu alcanço direto o seu interior com todo Meu Amor e com todo potencial de vida, alegria e liberdade. Eu crio um novo despertar para todos vocês que vem da dádiva perfeita desses tempos. Eu gostaria de apresentar uma nova visão daquilo que é oferecido nesses tempos exasperantes. Estou forçando-os, individualmente e coletivamente, a sair da perspectiva limitada de como enxergam o mundo e vivem suas vidas, para que possam descobrir a verdadeira liberdade.

Amados, seus corações podem trazê-los até Mim agora, agora mesmo, para que Eu possa libertá-los dessa ilusão de limitações e oferecer-lhes a verdadeira herança, liberdade acima de qualquer coisa que vocês possam sonhar como seres humanos. Muitos de vocês estão agora vociferando em confusão. Alguns de vocês em desespero e medo, pois aquilo em que acreditavam era sua fonte diária de sustentação ou está desaparecendo.

O futuro pode modificar o passado.

Cientistas comprovam
que podemos mudar o passado.


Estudos desenvolvidos por uma equipe de físicos da Universidade Nacional da Austrália, vem demonstrando que a realidade não existe até que seja medida. Ou seja, que o mundo que chamamos de “físico” somente se torna “realidade” depois que nossa consciência entra em contato com a sua “possibilidade de existir”.

Neste sentido, não haveria um Mundo além do alcance de nossos olhos e pensamentos, existindo “fisicamente” independente de nós. Uma comparação, ainda que grosseira, seria imaginar que, diferente do que sempre imaginamos, “o mundo que acreditamos que está neste momento atrás de nossas cabeças não está lá, não existe de verdade, até que viremos nosso pescoço para vê-lo”.

TEORIA QUÂNTICA MOSTRA QUE, APÓS A MORTE, A CONSCIÊNCIA PODE IR PARA OUTRO UNIVERSO

por  Nilza Garcia 

Um livro intitulado “Biocentrism: How Life and Consciousness Are the Keys to Understanding the Nature of the Universe“ (Biocentrismo: Como a Vida e a Consciência São as Chaves para a Compreensão da Natureza do Universo –  mexeu com a Internet, porque ele contém a noção de que a vida não acaba quando o corpo morre, e pode durar para sempre.  O autor dessa publicação, o cientista Dr. Robert Lanza, que foi votado pelo NY Times como sendo o 3º cientista mais importante ainda vivo, não tem dúvida de que isso seja possível.

Além do tempo e do espaço

Lanza é um especialista em medicina regenerativa e diretor científico da Companhia de Tecnologia Avançada da Célula.

Doença de Alzheimer é ligada à calcificação da glandula pineal por ingestão de flúor

Estudos científicos têm demonstrado que pacientes portadores de Alzheimer possuem a glândula pineal calcificada, em especial pelo consumo de flúor (fluoretos).

Estudos científicos têm demonstrado, através de tomografia computorizada, que pacientes com Alzheimer possuem uma significante quantidade de tecido da glândula pineal calcificado. Pessoas com outras enfermidades, tais como depressão e outros tipos de demência, apresentam uma quantidade bastante inferior de tecidos calcificados nesta região, ainda assim expressivos para necessitar de investigação séria.

Bem vindo à 5ª dimensão, um lugar mágico.

Estes são tempos maravilhosos para estar vivo. Uma mudança fenomenal na consciência de Gaia está ocorrendo, para a qual toda a vida no planeta está convidada a acompanhar. No ponto culminante em 2012 ela centrou sua consciência na doação para o nascimento da 5ª dimensão em um novo paradigma de existência. 

No entanto, a vida nas dimensões inferiores permanece complicada, embriagada e venenosa, de maneira que se continuasse desta forma poderia colocar em risco o surgimento do novo paradigma e a viabilidade futura da harmonia bem sucedida cocriativa para toda a vida na Terra. Assim, uma “grande limpeza” é agora necessária para garantir o futuro da vida na 5ª dimensão da Terra. Um mecanismo de colapso da velha realidade está apenas começando. O que isso envolve?

Plano Dimensional Superior

Meu nome é Open, que é mais uma maneira de ser do que um nome. Eu sou uma ponte e trabalho nas dimensões superiores de consciência.